健康咨詢描述: 長時間大量劇烈運(yùn)動會對身體有什么不好影響,運(yùn)動性心理疲勞又是什么意思?
病情分析:
你好長時間大量運(yùn)動,容易造成水分大量流失,嗯,產(chǎn)生疲勞等癥狀,不知道你的具體情況是怎樣的,能具體描述一下嗎
指導(dǎo)意見:
建議根據(jù)自己的身體情況適量運(yùn)動,當(dāng)感到不適時及時停止,最好有一個計(jì)劃表,循序漸進(jìn),增加運(yùn)動量,而不是突然大量運(yùn)動造成身體不支,以免引起其他疾病
病情分析:
運(yùn)動對于人的身體健康是非常重要的,前提是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如果劇烈超負(fù)荷的運(yùn)動的話,會讓身體吃不消,甚至對肌肉產(chǎn)生拉傷現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
您這種情況建議您平時適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動,根據(jù)身體的適應(yīng)能力來適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動,您說的運(yùn)動性心理疲勞更多的是身體本來就很虛,稍一運(yùn)動就會感到疲乏無力,甚至心慌氣短等現(xiàn)象
病情分析:
你好,小伙子。長時間大量激烈的運(yùn)動。確實(shí)會對身體的各個系統(tǒng)帶來一定的影響,我們說運(yùn)動還是要適量。這種長期的大量的劇烈的運(yùn)動,有可能會對身體的。內(nèi)分泌系統(tǒng)帶來一定的影響。舉個例子,比如說如果是女性,那么有可能就會帶來月經(jīng)不調(diào)。
指導(dǎo)意見:
那么臨床上最常見的呢還是引發(fā)運(yùn)動損傷各個肌肉關(guān)節(jié)的勞損。對于有一些人呢,可能還會引起貧血的癥狀。所謂的運(yùn)動性心理疲勞。嚴(yán)格的來講,這種疲勞并不是運(yùn)動所帶來的,而是一個人主觀上的體驗(yàn)和感受。
以上是對“長時間大量劇烈運(yùn)動會有什么后果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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