有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 多吃哪些蔬菜可以保護(hù)肝臟？
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2021-12-17 06:56:31 我要投訴
多吃蔬菜保護(hù)肝臟。多吃深綠色的蔬菜、洋蔥、大蒜和十字花科的蔬菜(比如花椰菜、甘藍(lán)和圓白菜)能夠保護(hù)肝臟。肝病患者如果是在急性期，飲食以清淡易消化、高纖維素的食物為主，比如可以使用綠色的蔬菜或者絲瓜，或者其他的綠色蔬菜。
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2021-12-17 11:10:24 我要投訴
保護(hù)肝臟的蔬菜，平日里可以選擇吃一些白菜，胡蘿卜菠菜黃瓜西紅柿，這些蔬菜中都含有大量的維生素，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于身體是有益處的，可以有效的保護(hù)肝臟。這些蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)成分還可以起到養(yǎng)肝排毒的作用，還可以有效的去肝火，提高身體免疫力。
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