經(jīng)常吃地瓜能降低膽固醇嗎

      地瓜中含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類元素，可以維持血液酸堿平衡，對人體具有延緩衰老以及抗癌的效果。平時經(jīng)常吃地瓜，還有降低膽固醇的作用，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動，緩解便秘的不適癥狀。

      經(jīng)常吃一些地瓜，可以有效的降低血中膽固醇，地瓜中含有很多種營養(yǎng)成分，可以有效的延緩衰老以及抗癌的效果，地瓜中含有很多種膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化，可以有效的緩解便秘，對于膽固醇過高的人群也有很好作用，可以有效的降低膽固醇。