脾胃虛寒,容易腹瀉的患者不適合吃香蕉,胃火旺盛,大便干燥,便秘的患者適合吃香蕉。吃香蕉不能一次吃得太多,避免導(dǎo)致胃里不舒服,要根據(jù)自己的體質(zhì)和病情來決定是否吃香蕉。
吃香蕉,避免造成空腹食用香蕉,香蕉含有大量的鉀元素,鎂元素空腹食用,會使血液中的鉀鎂元素迅速飆升,腹瀉的患者避免使用香蕉,香蕉含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動
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