健康咨詢描述: 孩子上小學(xué)一年級(jí)了,可是孩子上學(xué)之后就經(jīng)常的感冒生病,去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)是孩子免疫力低下的原因,叫我平時(shí)多給孩子吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物和增強(qiáng)免疫力的食物。
想得到怎樣的幫助:免疫力低下吃什么好呢?
孩子免疫力低,平時(shí)我建議您還是通過(guò)飲食去調(diào)理,在飲食當(dāng)中可以吃瘦肉,喝點(diǎn)牛奶,吃一些新鮮的蔬菜或者是水果,這樣都可以幫助提高孩子的身體免疫力,粗糧谷物都要搭配著吃,讓孩子適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,呼吸新鮮的空氣。
身體免疫力低,就要增強(qiáng)孩子的抵抗力,在飲食方面也要避免過(guò)量的進(jìn)步,主要做到營(yíng)養(yǎng)均衡即可,可以給孩子吃蔬菜或者是吃點(diǎn)瘦肉,豆制品,牛奶,雞蛋,這些食物都要搭配著吃,也要吃蔬菜水果,粗糧谷物面食,每天都要鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng),要讓他作息規(guī)律,不能熬夜。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,上呼吸道感染,...[說(shuō)明書]
解熱鎮(zhèn)痛。本品用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流...[說(shuō)明書]
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