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2021-12-15 12:28:28 我要投訴
孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)暮刃┨撬?，湯的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，在懷孕之后營(yíng)養(yǎng)一定要講究多種多樣，平衡搭配，不要挑食，也不要只吃任何一種東西，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果
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2021-12-15 13:12:31 我要投訴
孕期的飲食主要就是要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不一定每天都要喝湯，建議蔬菜水果，瘦肉，粗糧谷物這些食物都要搭配著吃，堅(jiān)果類的食物也要適當(dāng)?shù)某?，定期的產(chǎn)檢，在哺乳期間適當(dāng)?shù)暮纫恍珳氖澄铮欣谙履獭?
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