健康咨詢描述: 我女朋友有痛經(jīng)有一年多的時間了,剛開始痛得不厲害,現(xiàn)在每個月月經(jīng)第一天和第二天就小肚子又冷又痛的,臉色慘白。
想得到怎樣的幫助:女生痛經(jīng)該如何緩解呢?
因痛經(jīng)可以通過腹部保暖放松心情,保持足夠的睡眠來緩解,也可以通過口服紅糖姜水或者是益母草顆粒起到活血化瘀的效果,有利于緩解痛經(jīng),痛經(jīng)嚴重可以通過口服布洛芬來緩解,一般是在月經(jīng)來潮就開始服用,連服2-3天,效果比較好。
痛經(jīng)是由于前列腺素分泌增加,導(dǎo)致血管痙攣引發(fā)疼痛。此期要多吃溫熱食物,喝熱的湯汁,用水在熱敷腹部,減輕不適,要放松心態(tài),痛經(jīng)特別嚴重,可以適量服用止痛藥物
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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