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最近出現(xiàn)了便秘應該怎么辦

男 | 33歲 2021-12-14 18:25:31 1人回復來自未知

健康咨詢描述：這兩天都是這樣子，便秘的好難受啊，想拉拉不出來，我吃了香蕉也沒效，我想知道嚴重便秘怎么辦，我很擔心啊。

想得到怎樣的幫助：最近出現(xiàn)了便秘應該怎么辦

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2022-09-27 22:16:42 我要投訴

這種情況如果出現(xiàn)便秘是和飲食有關(guān)系的，建議要注意多運動，多活動，多吃谷物類食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。清淡飲食，要注意避免吃辛辣刺激性的食物，可以應用蘆薈膠囊緩解癥狀，也可以采用果導片。

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