高血壓高血脂能吃雞肉牛肉羊肉嗎

      雞肉、牛肉和羊肉都屬肉類，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等微量元素，適量食用，可以強(qiáng)身健體，補(bǔ)虛。高血壓、高血脂患者吃雞肉、羊肉和牛肉時(shí)，宜選用瘦肉，而且要適量，調(diào)味品不能過(guò)多。

      對(duì)于高血壓，高血脂是可以吃雞肉牛肉羊肉的。牛羊肉以及雞肉主要是以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，含有的膽固醇含量比較低，對(duì)血壓血脂影響不是很大。但是注意在制作方式上盡量不要太咸，不要太油膩。比如盡量不要吃內(nèi)臟，不要吃雞皮或者是肥牛肉等。也不要長(zhǎng)期過(guò)量的食用，要控制能量。