更年期綜合征患者如何飲食呀？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-13 20:49:51 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：更年期綜合征患者如何飲食呀？

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周欣 佳木斯市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病診治，婦科炎癥及內(nèi)分泌治療，熟練幫助網(wǎng)友：26623

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2021-12-13 20:53:59

更年期的患者在日常的生活當(dāng)中，可以多吃一些滋補(bǔ)氣血作用的紅豆紅棗等食物，也要要合理的攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富的食物，避免因?yàn)殁}缺乏的情況出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀！

霍麗艷佳木斯市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，卵巢囊腫等婦產(chǎn)科常見(jiàn)疾病的診療幫助網(wǎng)友：42017

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2021-12-13 21:02:00 我要投訴

有更年期綜合癥的患者，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)飲食，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類(lèi)，瘦肉，乳制品，魚(yú)蝦類(lèi)，并且多吃新鮮蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，這樣能夠防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。