孕婦如何緩解腰酸背痛？

      目前首先還是建議您能夠去醫(yī)院的骨科給予骨科醫(yī)生檢查一下引起當前腰酸背痛的原因是什么？是否存在著腰背部的肌肉勞損，如果是肌肉勞損，需要從生活上多注重一些細節(jié)，避免久坐不動，避免睡一些過于硬和過于軟的床鋪等一系列措施來干預看看，目前因為剛剛懷孕，不建議使用一切能夠使用的藥物

      要適當?shù)倪\動鍛煉身體，不要經(jīng)常的坐著躺著，這種現(xiàn)象都是正常的現(xiàn)象是不可避免的。多吃水果和蔬菜，增強個人體質(zhì)。多喝水，勤排尿，注意個人衛(wèi)生，保持外尿道的干燥和清潔，避免感冒的發(fā)生。