健康咨詢描述: 本人一直有焦慮癥狀,之前問題不大,但是變得嚴重了,變的一點小東西都開始洗手,不干凈的東西老是想著有沒有碰到。搞的現(xiàn)在很焦慮。老是注意身體怕出問題,還有就是一件小事能想到很壞去,我現(xiàn)在好煩,好暴躁,后來去醫(yī)院確認為強迫癥。
想得到怎樣的幫助:強迫癥是什么樣的???
強迫癥屬于強迫的觀念和強迫的行為,明知道這種觀念和行為沒有意義,但是就是控制不住自己。平時要分散自己的注意力,不要胡思亂想,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多做一些自己喜歡的事情。
強迫癥的典型癥狀常常表現(xiàn)為強迫動作,比如反復洗手反復檢查,反復的做同一件事情,強迫思維,如反復的思考同一個問題,明知不應(yīng)該,但自己又難以控制。如果確診了,一定要聽從醫(yī)生的意見規(guī)律的服用藥物治療,同時配合心理治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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