便秘還可以喝茶嗎？

      便秘是仍舊可以進(jìn)行飲用茶水的，不過茶水對便秘的緩解并沒有特別良好的效果，建議日常還是應(yīng)多食用一些富含纖維素較多的食物，促進(jìn)腸胃的蠕動，當(dāng)然也要進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉，以緩解便秘的情況，必要時可以通過開塞露藥物的使用。

      便秘的人最好不要喝茶，因為茶葉中有鞣酸，它能夠加重便秘的現(xiàn)象的。如果是有便秘的人群，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝白開水也可以喝點(diǎn)蜂蜜水來緩解便秘的現(xiàn)象的，而且一定要多運(yùn)動，經(jīng)常按摩腹部。