生理期間可以吃紅棗嗎

      在生理期的時(shí)候是可以吃紅棗的，紅棗起到一個(gè)補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用的對身體還是有一定的好處的，所以沒有什么影響，主要在月經(jīng)期的時(shí)候應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，注意活動(dòng)量不要太多，不要從事過重的體力勞動(dòng)。

      在生理期可以吃一些紅棗的，紅棗性溫，能夠有補(bǔ)氣血的作用，所以在月經(jīng)期間是可以適量的多吃一些，平時(shí)的飲食要以清淡溫?zé)嵋紫癁橹?，多吃蔬菜和水果，注意近期的個(gè)人衛(wèi)生，少吃辛辣冰冷刺激性的食品。