健康咨詢描述: 自從生完小孩,就老是覺得自己經(jīng)常會出現(xiàn)大便困難的癥狀,最近因為應酬喝酒多更嚴重了,大便干結(jié)疼痛還帶有血絲,特別的難受,只好去醫(yī)院檢查,說是便秘的癥狀。
想得到怎樣的幫助:便秘有哪些具體治療方法
便秘的治療方法可以選擇藥物治療,首先需要改善飲食習慣,養(yǎng)成良好的生活習慣。平時可以多吃一些含纖維素比較豐富的食物,適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,有助于胃腸功能的改善。同時要養(yǎng)成定時排便的好習慣。
你好,治療便秘的話,首先還是要改善一下飲食和生活習慣,可以多吃一些富含粗纖維的水果和蔬菜??梢赃m當?shù)慕o予一些益生菌來調(diào)理一下腸道的菌群,合理安排生活,避免濫用瀉藥。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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