胡蘿卜能夠幫助改善便秘嗎？

男 | 0個月 2021-12-12 20:54:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：胡蘿卜能夠幫助改善便秘嗎？

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2021-12-12 21:12:44 我要投訴

胡蘿卜含有豐富的膳食纖維，對便秘有一定的改善作用。便秘大都是飲食習(xí)慣造成的，平時注意多喝水，清淡飲食，多吃點(diǎn)水果蔬菜等纖維豐富的食物，少吃辛辣刺激過于油膩的東西。

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2021-12-12 21:00:20

胡蘿卜的話對于緩解便秘是有一定的作用的，胡蘿卜的話是含有豐富的維生素和膳食纖維的，可以促進(jìn)消化，平常的話在飲食方面也是要多加注意選擇一些清淡有營養(yǎng)的食物，富含膳食纖維，有利于緩解便秘。

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