核桃具有美顏的功效嗎？

      核桃美顏的功效不能確定，缺乏資料證明。吃核桃能夠補充多種營養(yǎng)元素，核桃含脂肪，多種氨基酸，維生素，礦物質等比較豐富。吃核桃不能過度，吃多了容易導致胃里不舒服。

      經常的吃一些核桃，具有美容養(yǎng)顏的作用的，核桃含有的脂肪酸等營養(yǎng)成分能夠快速被人體吸收利用，能夠有效地增加皮膚的彈性，也能夠潤澤滋養(yǎng)肌膚，另外，核桃里面的維生素E和維生素C等營養(yǎng)成分，還能夠防止皮膚衰老。