平時如何預防乳腺增生

      你好，魯健登升是由于雌激素和孕激素分泌水平失調(diào)所致，從中醫(yī)上來講是由于情緒不暢所致，所以我們平時要保持良好心情，不要生氣，不要勞累，規(guī)律作息，同時在飲食上不要吃一些含有雌激素的食品。

      乳腺增生是由于體內(nèi)的激素水平紊亂以及情緒變化導致的，建議平時呢一定要注意飲食，不要吃炸雞，含激素類水平高的食物，調(diào)整心態(tài)，保持心情，舒愉快，嗯，也需要注意生活以及改變壞習慣，穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣，然后定期的復查乳腺B超。