得了強(qiáng)迫癥應(yīng)該注意些什么

女 | 18歲 2021-12-12 13:15:07 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我一開始在體校的時(shí)候,有個(gè)小女孩欺負(fù)我,我就總怕我的門鎖不好,反復(fù)檢查,后來,怕她往我房間里放蛇,就在宿舍里放上土或水,認(rèn)為那樣就能發(fā)現(xiàn).在后來不敢蓋被子,怕蛇轉(zhuǎn)到被子里。

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2021-12-12 13:27:36 我要投訴

強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫的思維和強(qiáng)迫的行為，明知道這種思維和行為沒有意義，但是就是控制不住自己。通過心理治療和藥物治療，綜合性的治療是可以治愈的。平時(shí)不要胡思亂想，要分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。

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2021-12-14 16:19:05 我要投訴

患有強(qiáng)迫癥的患者建議您一定要放寬心態(tài)，保持一個(gè)積極樂觀的態(tài)度，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┛箯?qiáng)迫類的藥物，多和親朋好友溝通交流，不要過度的焦慮和擔(dān)心，盡量不要一個(gè)人獨(dú)處。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和深呼吸的運(yùn)動(dòng)。