健康咨詢描述: 失眠入睡正常,是睡覺后2-3小時,就醒了。也吃過好多藥了,西藥中藥。有吃有效果,藥停了還是不能睡覺?,F(xiàn)在怕藥吃多了有副作用。
想得到怎樣的幫助:失眠的主要癥狀都有哪些?
失眠的主要癥狀就是難以入睡或者嗜睡癥,容易做夢,多夢或者噩夢容易醒后難以入睡,早醒睡眠的時間短,睡眠的質量差。可以到醫(yī)院做一個全面的檢查,明確具體的病因,然后對癥治療。
首先要明確引起早醒的原因,早醒,往往是抑郁焦慮癥患者的一個典型癥狀,如果你有情緒低落,寡言少語,悲觀厭世,興趣減退,心悸心慌,胸悶氣短,坐立不安,緊張恐懼,害怕,莫名的心煩,擔心自卑等癥狀,這些都屬于抑郁焦慮癥狀的表現(xiàn),那么失眠往往與抑郁焦慮有關,所以在治療上不能單純的服用改善睡眠的藥物,同時要服用抗焦慮抑郁的藥物治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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