心口窩疼，突然的一天不是長期，有點心有余悸

      病情分析：
      最近情緒波動的很厲害，那是由于什么原因引起的？是經(jīng)歷了什么事情嗎？可以和我們詳細的聊一聊。
      指導(dǎo)意見：
      自己也要注意放松自己的情緒，遇到事情不要總糾結(jié)在不好的方面，如果事情十分的困難，應(yīng)該學(xué)會尋求周邊人的幫助，自己不要胡思亂想，更不要總想一些不好的地方，增加自己心里的壓力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的問題，自己差不多兩年都容易驚醒，多夢，最近喘不上氣來，可能最近情緒不好出現(xiàn)緊張害怕焦慮情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)做心電圖以及常規(guī)檢查排除器質(zhì)性病變的可能，平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)，遇到事情需要勇敢去面對，多和家人朋友溝通交流，學(xué)會自我調(diào)整緊張情緒，必要時到醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生的。