心理障礙也是可以考慮吃水產(chǎn)品的,深海魚對身體是有好處的。平時注意均衡營養(yǎng)。不要吃辛辣刺激性的食物。經(jīng)常出去走走,散散心,多做一些有氧運動,提高自身的體質(zhì)。是可以吃水產(chǎn)品的。尤其是深海魚。
心理方面的疾病一般不影響飲食,但在日常生活中,我們都建議清淡飲食為主,易消化的食物為主,避免辛辣刺激的食物,少吃生冷硬的食物,同時不建議喝酒,不建議喝功能飲料,碳酸飲料等等
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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