有什么方法可以治療失眠癥嗎

      對(duì)于嚴(yán)重失眠的患者，可以服用一些改善睡眠的藥物治療，常用的藥物，比如中藥，中成藥類的藥物包括舒眠膠囊，百樂眠膠囊，棗仁安神口服液等等，如果中成藥的效果不理想，可以服用一些西藥類的藥物，比如佐匹克隆，右佐匹克隆，阿普唑侖等等

      常用的治療失眠癥的方法，首先是需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活作息習(xí)慣，其次白天少睡覺多運(yùn)動(dòng)，多和周圍人有一些溝通交流傾訴，宣泄釋放。第三睡前少看手機(jī)電腦喝杯熱牛奶燙燙腳，不要讓自己的精神過度緊張興奮。第四接受一些左匹克隆之類的改善睡眠的藥物治療。