健康咨詢描述: 這段時(shí)間,我總感覺肚子脹脹的,吃飯之后很長時(shí)間都感覺腹脹,偶然的會(huì)感覺有點(diǎn)的噯氣,還放屁也比較多,晚上都不敢吃飯了,要不然會(huì)腹脹的難以入睡,飯量也明顯的下降了一些。我想知道有哪些緩解辦法。
想得到怎樣的幫助:肚子腹脹要怎么緩解呢?
出現(xiàn)腹脹噯氣排氣增多這種情況有可能是一個(gè)胃腸消化功能障礙導(dǎo)致的可能性比較大,可以適當(dāng)?shù)目诜龠M(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物對癥調(diào)理觀察看看,平時(shí)一定要注意飲食的規(guī)律衛(wèi)生,不要吃生冷辛辣刺激油膩性的食物,防寒保暖。
肚子腹脹想要緩解,可以考慮做一些熱敷和按摩工作的肚子腹脹對身體影響也是比較大的,所以要盡快的進(jìn)行治療,不能耽擱,平時(shí)也要注意飲食方面的問題,不要經(jīng)常吃一些不容易消化的東西,比如說肥肉和燒烤等都不能吃的。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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