營養(yǎng)不良時(shí)適合多吃哪些果蔬？

男 | 0個(gè)月 2021-12-11 12:24:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：營養(yǎng)不良時(shí)適合多吃哪些果蔬？

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2021-12-11 12:40:57 我要投訴

身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良，可以選擇吃一些黑色的水果，黑色的水果，還有很多種營養(yǎng)元素，還有維生素，新元素，鐵元素，鈣元素以及新元素，吃一些黑色水果可以有效的補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)元素。比如黑水果可以選擇烏梅，桑葚，黑葡萄，黑加侖，這些黑色的水果，對于營養(yǎng)不良都有很好的作用，可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素。

張楠錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾幫助網(wǎng)友：36198

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2021-12-11 12:55:40 我要投訴

營養(yǎng)不良的時(shí)候，在飲食方面一定要注意營養(yǎng)均衡，可以吃蘋果，吃櫻桃，吃香蕉，吃點(diǎn)木瓜，可以吃點(diǎn)瘦肉，喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)雞蛋都是可以的，要均衡飲食，不能挑食偏食。要按時(shí)定量的進(jìn)餐，注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。