健康咨詢描述: 如何不讓白內(nèi)障嚴(yán)重起來
你好,如何不讓白內(nèi)障嚴(yán)重起來也就是減緩白內(nèi)障的發(fā)展速度,白內(nèi)障是由于眼內(nèi)晶狀體的混濁而引起的逐漸性的視力下降,日??梢酝ㄟ^避免紫外線的照射來減緩白內(nèi)障的發(fā)展,同時(shí)食用抗氧化的食物,也有減慢白內(nèi)障發(fā)展的作用
平時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充維生素C,因?yàn)榫S生素C的含量在血液中比較重要,隨著年齡的增長,維生素C含量明確減少各種維生素也要多補(bǔ)一些,因?yàn)榫S生素是參與,包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),可以保護(hù)眼瞼結(jié)膜炎,一定要適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì),眼球的角膜晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質(zhì)和維生素a,這些物質(zhì)缺乏會(huì)引起眼睛干澀。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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