吃杏仁好嗎？

      吃杏仁是有好處的，吃杏仁可以潤腸通便，止咳化痰，對于便秘或者是咳嗽咳痰等病癥都是有輔助的食療作用，杏仁不能吃得太多，如果吃的太多也會導致中毒等副作用，根據(jù)自身體質(zhì)病情選擇不同的食療藥物。

      日常飲食中吃一些杏仁對身體是有好處的，吃杏仁可以增強人體免疫力，杏仁還可以起到理肺止咳的作用，杏仁中含有很多種營養(yǎng)成分，含有大量的維生素，e是非常多的。這種營養(yǎng)成分還可以起到健腦益智的作用，增強記憶力，增強身體體質(zhì)。