山楂泡茶喝能減肥嗎

      山楂泡茶對(duì)減肥是有輔助效果的，但是不能只依賴山楂泡茶減肥，在日常生活中應(yīng)該避免高熱量高脂肪的食物，增加一些體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，燃燒體內(nèi)脂肪消耗卡路里，這樣減肥效果才會(huì)更快速更有效。

      山楂泡茶并不能直接減肥，適當(dāng)喝些山楂泡茶水的話能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)體內(nèi)代謝，有利于減肥，但是想減肥絕非靠喝茶就能做到，還是需要調(diào)整自己的一日三餐飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的蔬菜搭配上適當(dāng)粗糧和水果，少食多餐，不暴飲暴食，同時(shí)每天堅(jiān)持半小時(shí)的有氧鍛煉，增加身體代謝消耗才可以。