我懷疑我自己是不是有心理障礙

      每個人都有對死亡的恐懼，可以因?yàn)槎喾N情況，還喚起這種恐懼，如果說對于死亡的恐懼對現(xiàn)實(shí)生活影響不大，對于自己造成的痛苦不明顯的話，一般不認(rèn)為這是異常的反之，或多或少都可能會存在一定的心理問題
      

      如果你存在有睡前緊張，恐懼不安，老是擔(dān)心會死之類的狀況，考慮存在有較為明顯的焦慮抑郁之類的精神心理因素所導(dǎo)致的建議，必要時需要到精神科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在懷疑自己是不是有心理障礙？在睡覺，睡不著的時候就會想到一些很遙遠(yuǎn)的事情，讓你感覺到不安
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，有可能是你近期有一定的悲觀情緒，或者是周圍環(huán)境的因素導(dǎo)致你有一些對人生不樂觀的心態(tài)，所以會有這些很遙遠(yuǎn)的想法，所以針對你目前的情況，建議一定要調(diào)整自己對任何事情盡量要保持樂觀的心態(tài)，另外，要積極的多參加一些戶外的運(yùn)動，這些都有身心的健康，另外，一定要做到規(guī)律作息不熬夜，保障足夠的睡眠時間
      
      以上是對“我懷疑我自己是不是有心理障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你睡不著時會想到自己死后的各種事情，這樣讓你感到緊張害怕。這是正常的心理反應(yīng)，大部分人都會有這種想法和心理感受。
      指導(dǎo)意見：
      向死而生，這是人生在世必須面對的問題。當(dāng)我們知道人生有限，才會更加珍惜生命的價值。你能從思想死亡中得到有價值的想法，這樣會促進(jìn)心理成長。