如何有效的預(yù)防近視眼

女 | 14歲 2021-12-11 07:26:02 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近我被老師調(diào)到了很靠后的位置，上課常常看不到老師寫(xiě)在黑板上的內(nèi)容，成績(jī)明顯下滑，今天媽媽帶我來(lái)醫(yī)院檢查大夫說(shuō)我得了近視

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司海濤鶴崗市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 眼科常見(jiàn)病和多發(fā)病的診斷與治療，擅長(zhǎng)治療眼底疾病，幫助網(wǎng)友：15146

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2021-12-11 10:12:23 我要投訴

近視眼屬于一種眼部屈光不正的表現(xiàn)，一般和不良的用眼習(xí)慣是有一定關(guān)系的，所以平時(shí)一定要減少使用電子產(chǎn)品的次數(shù)多做戶外運(yùn)動(dòng)，能夠有效保護(hù)視力，也可以經(jīng)常做一下眼保健操。

榮馨山西省眼科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種類(lèi)型的白內(nèi)障及眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷與治幫助網(wǎng)友：31796

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2021-12-11 07:42:10 我要投訴

想要有效的預(yù)防近視眼建議及時(shí)的去醫(yī)院散瞳驗(yàn)光，然后佩戴眼鏡進(jìn)行矯正，矯正視力之后要注意合理用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的使用眼睛筆錄，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭看書(shū)寫(xiě)字，應(yīng)該起來(lái)活動(dòng)一下，做一下眼保健操，讓眼睛得到充分的休息以及多進(jìn)行戶外活動(dòng)。