大小腿粗怎么減肥
女 | 20歲 2021-12-11 06:29:29
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的大腿和小腿都特別的粗，而且我也很矮，所以真的特別難看，有其實(shí)夏天的時(shí)候，自己都不敢穿裙子，因?yàn)閯e人會(huì)議論自己，所以我特別的想把腿瘦下來。
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劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺
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2021-12-11 08:30:57 我要投訴
大小腿粗建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，可以經(jīng)常做腿部的熱敷按摩以及理療，綜合起來減肥效果好，不要吃高熱量食物，每天保證充足的睡眠。
2021-12-11 06:52:41 我要投訴
身高比較矮一些，身體比較胖一些，對于穿衣也是比較不舒服的，想要減肥是可以的，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，練習(xí)瑜伽的事情，提供鍛煉或者是通過微創(chuàng)手術(shù)吸脂減肥的方法都可以達(dá)到效果的
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