更年期什么時(shí)候結(jié)束？

      女性更年期一般是45~55歲，男性更年期一般是50~60歲。由于個(gè)體差異，更年期表現(xiàn)的也不一樣，所以結(jié)束的時(shí)間長短也是不一致的，有的四五年就可能過去，但有的十年還能存在。

      根據(jù)你的情況更年期需要根據(jù)體質(zhì)來決定時(shí)間的，有些人一年，有些人會(huì)更久，如果更年期需要多注意休息，不要熬夜。注意飲食清淡。辛辣刺激油炸冰凍的食物不要吃，不要喝酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。