我很討厭我媽，怎么辦

健康咨詢描述： 我覺得我媽很討厭，就是那種價(jià)值觀不一樣的討厭，以前小還不懂，現(xiàn)在越來越討厭我媽，感覺自己性格差也都是被我媽害得，讓我失去了人生的很多東西，從小到大，我家里就吵個(gè)不停，吵完了我媽要找我傾訴，我爸也找我傾訴，我還是家里獨(dú)生子，我一直在這樣的環(huán)境長大，小時(shí)候不明白為什么老是吵架，現(xiàn)在越來越懂得我媽為什么那么討人厭，然而他自己還沒發(fā)現(xiàn)，小時(shí)候去超市，買東西，沒付錢，叫我拿著走出超市，后面被保安抓住，我媽就說小孩子不懂事，還跟人家吵起來，我現(xiàn)在想起來真的是覺得惡心，那張嘴還到處懟天懟地的，我感覺我現(xiàn)在過得這么糟糕，抑郁，焦慮，沒朋友也都是被我媽害得，我媽還跟我奶奶吵架，經(jīng)常在我爸和我面前，叫我奶奶老不死的，我也是服了，我奶奶現(xiàn)在住我家，我媽也是整天抱怨，說什么那么多兒子，偏偏要住我家，小時(shí)候在家里看黃色影碟，也完全不避著我，我真是服了，怎么說呢，我媽人品很差，但是他在物質(zhì)上到是很關(guān)心我，給我買衣這，買那的，但是我就是不喜歡他，怨恨他，從小到大也是經(jīng)常聽她在我耳邊抱怨這，抱怨那的，我覺得我的人生真的錯(cuò)過了好多東西，所以我很恨他，有時(shí)候特地打電話跟她聊聊天，可是沒聊幾句，就又聽她開始抱怨我爸怎么怎么樣，誰誰誰怎么樣，我討厭她，怨恨她，可是我又不想討厭她，我把生活的不順，人生的遺憾都?xì)w結(jié)于我媽的不懂得教育，我沒地方宣泄，不想跟我爸說，怕他們吵架，也不敢跟我女朋友說，怕她嫌棄我家環(huán)境，我怨恨我媽，我又不想怨恨我媽，我該怎么開導(dǎo)自己呢？感覺走不出這個(gè)凱