患上了嗜睡癥該怎么辦呢

      指導意見：
      嗜睡癥如果是由于過度熬夜造成的，首先要改善這種熬夜的習慣，要注意規(guī)律睡眠，每天堅持8個小時的睡眠時間，同時要戒掉手淫的毛病?？诜{節(jié)和營養(yǎng)神經的藥物，如維生素B1，谷維素以及中樞神經興奮劑，比如苯丙胺治療，要積極參加戶外運動

      如果患者出現嗜睡癥的話，可以到當地醫(yī)院或正規(guī)醫(yī)院，一般情況下可以在醫(yī)生的指導下口服藥物調理身體，達到緩解的效果，根據您描述的情況，日常生活中可以適當放松心情，適當做一些戶外運動，能夠增強自身免疫力，是有利于癥狀恢復的。