健康咨詢描述: 有這么一段時間,工作壓力有些大,慢慢的有的時候會有耳鳴的情況,覺得經(jīng)常有翁翁的聲間在耳邊想起,實際上什么都沒有,時間長了之后總覺得睡不著覺,弄的自己的精神越來越差,都影響到工作了。
想得到怎樣的幫助:耳鳴的治療方法都有哪些呢?
耳鳴的治療方法主要是藥物治療,針灸治療,或者是高壓氧的方式進行治療,工作壓力過大是會引起耳鳴的,所以要進行自我的糾正,自我的改善,多進行自我緩解,可以多做鍛煉,增強體質。
首先要改善自己的生活,要保持充足的睡眠,不要給自己太大的壓力。然后可以在醫(yī)生的指導下服用一些藥物進行治療,比如可以服用血管擴張劑,改善內耳血液循環(huán),改善內耳組織能量代謝的藥物。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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