壓力大喝咖啡好嗎？

保密 | 0個月 2021-12-10 17:42:44 2人回復來自未知

健康咨詢描述：壓力大喝咖啡好嗎？

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2021-12-10 17:52:23 我要投訴

咖啡能夠提高人的注意力，消除緊張的情緒，可以適量的喝些咖啡，能夠緩解壓力，放松心情，還能夠刺激腸胃蠕動，預防便秘，但是要注意不能過量的喝咖啡容易引起大腦神經(jīng)興奮容易影響人的睡眠

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2021-12-11 06:22:34 我要投訴

壓力大的時候可以適當?shù)暮纫恍┛Х?，咖啡里面的咖啡因刺激腎上腺素，能夠幫助降壓緩，解疲勞?？Х戎泻袩焿A酸，可以幫助補充維生素b，里面的咖啡因，單寧酸，被人體吸收以后可以消除疲勞。

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