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黑色的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-12-10 13:39:18
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 黑色的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 10:52:07 我要投訴
黑色的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，比如黑芝麻，黑豆，桑葚，這些都屬于黑色的食物，這些黑色的食物可以提高身體免疫力，增強(qiáng)身體體質(zhì)，還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，起到美容養(yǎng)顏的功效，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。這些食物中會(huì)含有一種花青素，這種營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于身體是有益處的。
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