跪求分享孩子記憶力差的絕佳妙方？

      如果孩子之前記憶力沒有什么問題，而是現在出現那考慮可能孩子最近學業(yè)壓力比較大，休息不充分導致的現在好多中學生嚴重的睡眠時間不夠，也會出現這些記憶力下降最好能保證充足的睡眠，適當給孩子吃一些健腦益智的產品。

      你好，提高孩子記憶力的方法，首先要從飲食方面來調理，飲食要均衡吃富含維生素及。Dha的食物，促進大腦發(fā)育，提高記憶力。如深海魚含Dha豐富，可以促進大腦發(fā)育。另外掌握科學的學習方法，利用入睡之前和早晨醒來時的黃金時間來速背有關知識。學習方法很重要。對于學習內容要充分理解后再背誦，另外學習一段時間不能超過一個小時就要起來運動活動，令大腦休息片刻，從而有利于記憶力的改善。

      病情分析：
      您好！記憶力差的因素有很多，比如用腦過度，不良情緒，營養(yǎng)不良，睡眠質量差，壓力過大以及一些不良的生活學習習慣等，而且孩子正處于青春期階段，正是大腦抽象思維發(fā)展的高峰時期，容易注意力不集中，也會影響記憶力。
      指導意見：
      建議家長平時多注意孩子的飲食，多吃提高記憶力的水果，蔬菜如魚肉，雞蛋，牛奶，核桃等食物，也可以服用一些像固升神經酸PS魚油，魚肝油這樣的營養(yǎng)品，注意多運動，增強全身的血液循環(huán)，使大腦供血充足，清醒，對增強記憶力有一定的效果。祝你早日康復。
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