喝什么茶葉減肥效果最好？
女 | 26歲 2021-12-09 10:34:21
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健康咨詢描述： 我一直都是很發(fā)愁我自己肥胖的身體，以前的時候也是嘗試了很多種減肥的方式的，感覺效果總是不太好的，朋友們推薦我可以喝茶減肥的，我想我也是可以再試一試的，所以我就是想要咨詢看看茶葉減肥的方式的。
想得到怎樣的幫助：喝什么茶葉減肥效果最好？
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孫連慶 西安交通大學第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-15 21:36:02 我要投訴
減肥瘦身期間可以喝一些黑茶，普洱茶。黑茶中含有豐富的維生素B1在脂肪氧化分解釋放熱量過程中起著重要的作用，可以促進脂肪燃燒，而且黑茶中豐富的單寧酸可以清理腸胃，促進體內(nèi)代謝廢物及時排出。普洱茶在經(jīng)過獨特的發(fā)酵過程中，形成了新的化學物質，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶能對脂肪產(chǎn)生分解作用，所以有一定的減肥功效。
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