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2021-05-31 20:29:43
喝茶可以輔助減肥，茶葉屬于強(qiáng)堿食物，可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)的酸堿平衡，幫助新陳代謝和消化，有一定的減肥功效，茶葉中具有豐富的咖啡因，茶多酚，鈣鐵等物質(zhì)，對(duì)于身體的作用比較豐富，茶多酚和咖啡因是可以促進(jìn)油脂皂化的，讓脂肪快速分解，加快脂肪的燃燒，加快新陳代謝，有清理胃腸的功能，減肥的同時(shí)除了和場(chǎng)外還要通過(guò)科學(xué)合理的飲食控制和進(jìn)行有效的體育運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到目的
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