健康咨詢描述: 最近我的胃部不舒服,也沒什么食欲,整個人都很憔悴,現(xiàn)在也吃了些藥,就想知道吃些什么食物對我的胃有幫助?
想得到怎樣的幫助:吃哪些食物可以健胃呢?
胃部不舒服,沒有食欲,這種情況大多是飲食習慣不好導致了消化不良,可以服用嗎丁啉,多酶片,益生菌調(diào)節(jié)治療,平時要注意健康飲食,少吃多餐,細嚼慢咽,多喝些小米粥,雞蛋湯軟面片,吃點發(fā)面饅頭,一定不能吃過辣,過燙,過冷過酸和過甜的食物,不吃腌制熏制和油炸油煎食品。
平時生活中能夠健胃養(yǎng)胃的食物還是有很多的,比如牛奶,紅棗,山楂,山藥等,都可以起到健胃,消食,養(yǎng)胃的作用,特別是牛奶,牛奶對于保護胃粘膜是有很大作用的,紅棗也能起到滋養(yǎng)補胃的功效,所以平時胃不好的患者,可以多使用一些這方面的食物。
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