春季吃辣的食物好嗎？

      春季氣候干燥，不適合飲食辛辣刺激食物和容易上火的食物，避免影響身體的體能和代謝，出現(xiàn)上火口瘡等不良反應(yīng)表現(xiàn)，所以建議保持清淡飲食和滋陰的食物調(diào)補(bǔ)身體，促進(jìn)身體的正?；謴?fù)和代謝。

      春季里不要吃太多辣的食物，吃太多辣的食物，容易導(dǎo)致身體上火，會(huì)造成口舌生瘡導(dǎo)致便秘的情況。春季來(lái)臨的時(shí)候也是一定要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃油膩生冷的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝溫水，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，多鍛煉身體，提高身體免疫力。