吃什么壯陽(yáng)補(bǔ)腎益精？
健康咨詢描述： 剛開(kāi)始的時(shí)候總是感覺(jué)很累，沒(méi)有精神，并且很怕冷，四肢都是涼的，夏天也是涼的，并且有腰膝酸痛的癥狀，性功能開(kāi)始減退，出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀，醫(yī)生說(shuō)是腎虛，需要食療補(bǔ)一補(bǔ)
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想要壯陽(yáng)補(bǔ)腎益精的話，那么患者可以吃一些肉蓯蓉，這樣可以達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)，益精養(yǎng)血和潤(rùn)腸通便等等效果，另外患者還可以吃一些山藥以及枸杞和覆盆子等等。除了以上這些中草藥治療患者，還可以吃一些動(dòng)物的腎臟。
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如果說(shuō)想要通過(guò)飲食來(lái)壯陽(yáng)補(bǔ)腎的情況下，那么這個(gè)時(shí)候就是說(shuō)均衡飲食多吃水果蔬菜，然后適量的吃一些這個(gè)瘦肉類(lèi)食物或者是動(dòng)物內(nèi)臟等情況下，它都是可以的，但是還是需要配合一些藥物會(huì)更快一點(diǎn)，堅(jiān)持的調(diào)理都是有效果的。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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