減了一段時(shí)間的肥為什么沒(méi)變輕？

      減肥減了一段時(shí)間沒(méi)有變輕是因?yàn)槟囊粋€(gè)體重的代謝率下降了，減肥如果通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)整，去鍛掉一些主食的情況下，是很難使身體降低它的一個(gè)體重的，是由于它的一個(gè)水分的大量流失，形成代謝力的降低。

      減了一段時(shí)間的肥如果沒(méi)有變輕，身體上出現(xiàn)了變化的話，說(shuō)明脂肪也是在減少建議還是要考慮自己的實(shí)際情況，也有可能是自己減肥的方式不對(duì)，建議還是要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍臣舆m量運(yùn)動(dòng)，這樣的話是屬于健康的。