如何治療便秘？
女 | 20歲 2021-12-08 16:50:44
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近總是便秘，以前每天早上上一次大號的，現(xiàn)在兩三天了，都拉不出來，肚子也脹得很難受，吃飯也吃不下去，晚上睡覺也不舒服?，F(xiàn)在只吃蔬菜也不管用，吃香蕉也沒有。
想得到怎樣的幫助：如何治療便秘？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉恒新 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院泰安院區(qū) 副主任醫(yī)師
擅長: 吞咽障礙、胃食管反流疾病、食管裂孔疝、消化不良癥、
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2021-12-08 18:00:14 我要投訴
平時應(yīng)當(dāng)多喝水，多吃粗糧及粗纖維的食物，治療便秘，還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律，有便意時不要忽視，應(yīng)當(dāng)及時的排便。平時多運動運動。
2021-12-08 17:14:55 我要投訴
日常生活中有很多患者都有便秘的癥狀，首先要改善日常的飲食習(xí)慣。建議平時不要長時間的久坐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，每天要有足量的水，也可以多吃一些潤腸通便的食物，可以吃香蕉或者喝蜂蜜水。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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