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香蕉的功效與作用分別有哪些？

女 | 24歲 2021-12-08 14:50:36 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我很喜歡香蕉綿綿打開(kāi)口感，而且還很甜。我知道香蕉可以緩解便秘，但最近聽(tīng)朋友說(shuō)香蕉還可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，瞬間覺(jué)得吃香蕉都變得不一般了，我家里有種香蕉的，真那么有用，我就考慮香蕉產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新了，哈哈。

想得到怎樣的幫助：香蕉的功效與作用分別有哪些？

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香焦有輔助降低血壓的功效，因?yàn)橄憬懂?dāng)中富含有豐富的鉀元素，而鉀元素能夠抵抗鈉元素所引起的水鈉潴留，對(duì)于高血壓的人適當(dāng)使用香蕉補(bǔ)充鉀元素，有預(yù)防和控制高血壓的功效，香蕉當(dāng)中還富含有豐富的膳食纖維為吸水膨脹，增加飽腹感，能夠避免攝入其他過(guò)多的能量，對(duì)于預(yù)防和控制肥胖有著重要的作用。

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