每天將時(shí)間固定在早晨剛睡醒的時(shí)候進(jìn)行測量,醒后需要靜臥,把溫度計(jì)放在手邊,可以輕易拿到的地方,不要亂動(dòng)。孕激素作用下體溫比排卵前卵泡期要升高0.2~0.3度左右
女性醒后不活動(dòng),不進(jìn)食,及時(shí)測量體溫,排卵期基礎(chǔ)體溫升高0.3~0.5℃,多為36.7~37.2℃。排卵期白帶增多,拉絲度變長??梢杂门怕言嚰埢虮O(jiān)測卵泡發(fā)育情況,確定排卵期。
根據(jù)你的這個(gè)就是體溫監(jiān)測排卵的,這一般都是需要在月經(jīng)的各個(gè)第1天開始監(jiān)測的,這個(gè)一般都是月經(jīng)的第10天開始排卵的,這個(gè)就是如果是排卵的時(shí)候的這個(gè)體溫都是會(huì)有增高的,排卵之后體溫正常就是在是36.8~37.3左右的。發(fā)動(dòng)機(jī)前的體溫都是36.3~36.5左右。
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