糖吃多了會導(dǎo)致肥胖,還會增加患冠心病,糖尿病,痛風(fēng)疾病的風(fēng)險,日常生活中還要注意隱形的糖,比如零食中飲料中,等等,過多的攝入糖會導(dǎo)致熱量攝入過多,加重胰島功能的負擔,過多的糖分還會轉(zhuǎn)化為脂肪,導(dǎo)致人發(fā)生肥胖。
糖吃多了最直接的危害是容易導(dǎo)致肥胖,增加齲齒發(fā)生的危害,還可以增加冠心病,高血壓,糖尿病等疾病的發(fā)生風(fēng)險,人體需要適量的糖供給能量使用過多會身體帶來一系列的危害。
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