茄子含有硒比較豐富,吃了能夠增強(qiáng)食欲改善脾虛能夠保持人體細(xì)胞的正常功能,所以經(jīng)常吃茄子可以提高人體的免疫能力。而且硒具有抗氧化的作用,能夠起到抗衰老的作用。所以平時(shí)適量的吃茄子,對于身體有一定的好處。
經(jīng)常吃茄子是不能夠幫助您提高人體免疫力的,想要提高人體免疫力,建議去多補(bǔ)充一些維生素,維生素是可以提高人體免疫力的,鞋子里面還有維生素的成分也是有的,但非常少,它主要可以改善皮膚狀態(tài),抗衰老。
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