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老是不開心不知道什么原因有什么事也不想跟別人說

女 | 17歲 2021-12-07 23:23:15 3人回復 來自泰安市

健康咨詢描述: 也不知道什么原因不開心,跟誰也不想說話,不管是父母朋友還是對象,總是想一個人呆著,想自殺,想死

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-12-08 08:36:47 我要投訴

      病情分析:
      如果這種情況非常嚴重的話就有可能是一種抑郁癥的表現(xiàn),長時間得出一種抑郁的情緒,就有可能會出現(xiàn)這樣的癥狀,要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感。
      指導意見:
      轉(zhuǎn)移注意力的其他的事情上,盡量的讓自己放松調(diào)節(jié)好自身的緊張和焦慮,多做做運動,另外自己要注意調(diào)節(jié)好自己,緩解緊張感和焦慮感。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-12-08 08:39:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況,按當前的年齡是處在青春期的,同時在獨立人格形成期是很容易比較理想化,在缺乏和家人的溝通以及有一些具體的事件,很難走出困境時是容易出現(xiàn)負面情緒,甚至自卑心理
      指導意見:
      這種情況是需要您盡可能的自我保持情緒的穩(wěn)定,日常多結(jié)交正能量的群體主動參加一些社會實踐活動來增強自信和抗壓能力,如果有教程的周期影響到正常的學業(yè),是需要進行專項的心理干預的

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蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-12-08 08:41:24 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,您目前情緒低落,同時不愿與他人溝通交流,總把自己封閉起來,而且有消極的想法,初步認為,您目前處于焦慮抑郁狀態(tài)
      指導意見:
      您這種狀況非常的痛苦,已經(jīng)嚴重影響到您正常的生活了,建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時也建議你最好是讓家人帶你去當?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科,找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      以上是對“老是不開心不知道什么原因有什么事也不想跟別人說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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